Mind Supply
Blog de nutrición ortomolecular y medicina funcional
Artículos para entender qué hay detrás de cada suplemento Nutrabiotics: para qué sirve, cuándo tiene sentido y cuándo conviene primero una valoración médica. Contenido educativo, sin promesas de resultados ni autodiagnóstico.
- Biomolec Pharma
Ácido alfa lipoico: qué es y para qué se usa clínicamente
El ácido alfa lipoico (también conocido como ALA, del inglés alpha-lipoic acid) es uno de los compuestos más mencionados dentro …
Leer más - Medicina funcional
Deficiencias nutricionales: cómo saber si las tienes
Cansancio que no mejora con dormir más, uñas quebradizas, calambres frecuentes, caída de cabello… son síntomas tan comunes…
Leer más - Salud cardiovascular
Colesterol alto: qué suplementos naturales pueden ayudar
El colesterol no es «malo» por definición: es una sustancia necesaria para producir hormonas, vitamina D y ácidos biliares. El p…
Leer más - Energía y rendimiento
Magnesio: tipos, beneficios y cómo elegir el correcto
Citrato, glicinato, óxido, cloruro: el magnesio del estante de la farmacia no es uno solo, son varios compuestos distintos con e…
Leer más - Energía y rendimiento
Coenzima Q10: para qué sirve y quién debería tomarla
La coenzima Q10 (también llamada CoQ10 o ubiquinona) aparece cada vez más en fórmulas de energía y antienvejecimiento, pero poca…
Leer más - Medicina funcional
Qué es la medicina ortomolecular (y cómo se relaciona con tu alimentación)
Es probable que hayas visto el término medicina ortomolecular en la etiqueta de algún suplemento o en el nombre de una marca —co…
Leer más - Vitaminas y minerales
Vitamina D3 y K2: por qué se recomiendan juntas
Cada vez es más común encontrar vitamina D3 combinada con vitamina K2 en un mismo frasco, y no es una moda de marketing: la comb…
Leer más - Salud cardiovascular
Omega 3: beneficios, dosis y cómo elegirlo en Ecuador
¿Omega 3, 6 o 9? ¿EPA o DHA? Un frasco que promete los tres a la vez no siempre aporta lo que el comprador cree que está llevand…
Leer más - Estrés y sueño
Suplementos para el estrés y la ansiedad: qué dice la evidencia
Ningún suplemento apaga el estrés como si fuera un interruptor, aunque así se venda muchas veces. Lo que sí existe es un grupo d…
Leer más